Laredo.- La Municipalidad de Laredo y el centro de Atención Primario II Laredo Essalud (Cap II - Laredo) organizaron por primera vez en la comuna de Laredo las PAUSAS ACTIVAS, con la finalidad de prevenir trastornos osteomusculares causado por los factores de riesgo de cargas estáticas y dinámicas como las posturas prolongadas y los movimientos repetitivos. Las charlas sobre pausas activas en la Municipalidad de Laredo estuvieron a cargo de la Lic. Almendra Melissa Vásquez Cáceres y la Lic. María Elena Jaico Siccha, de Terapia Física y Rehabilitación de CAP II Laredo, quienes durante 10 minutos dictaron charlas a 45 servidores ediles y realizaron ejercicios físicos y mentales con el fin de revitalizar la energía corporal y refrescar la mente.
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral, para que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente en su trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés, disminuir la fatiga física y mental y a integrar los diferentes grupos de trabajo durante la ejecución de las pausas.
Los beneficios son: mayor productividad en el rendimiento y las condiciones de trabajo, mejora la circulación, activación de la oxigenación cerebral, mejora la respiración y flexibilidad muscular, aumenta la vitalidad y disminución de stress, ayuda a la concentración, reduce dolores musculares y minimiza la ansiedad.
El director de Cap II Laredo, Essalud, Dr. Edgardo Allen Obregón Olano, dijo que es la primera vez que se realiza Pausa Activa en Laredo. “Hemos empezado en la Municipalidad de Laredo, luego iremos a instituciones educativas y empresas de esta distrito”, enfatizó.
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